Меню сайта

Категории раздела
новости [10]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


МДОАУ "Детский сад" с.Новоилецк


Воскресенье, 18.11.2018, 04:40

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ


Рецепты избавления от гнева,которые будут полезны родителям
Лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения у детей является умение
родителей владеть собой.

1  Наладьте взаимоотношения со своим ребѐнком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно
– слушайте своего ребѐнка;
– проводите вместе с ним как можно больше времени.
– делитесь с ним своим опытом;
– рассказывайте ему о своѐм детстве, детских поступках и неудачах;
– если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе, но и уделяйте своѐ «безраздельное внимание» каждому из них в отдельности

2  Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас легко вывести из равновесия
– отложите или отмените вовсе совместные дела с ребѐнком;
– старайтесь не прикасаться к ребѐнку в минуты раздражения


3  Если вы расстроены, то дети должны знать о вашем состоянии
– говорите детям о своих чувствах, желаниях и потребностях («Я очень расстроена, хочу побыть одна.Поиграй пожалуйста в соседней комнате» или «Дела на работе вывели меня из себя. Через несколько минут я успокоюсь, а сейчас, пожалуйста, не трогай меня»)


4  В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить
– примите тѐплую ванну душ;
– выпейте чай;
– позвоните друзьям;

 

Правила для родителей

Правила поведения родителей на утренниках

Грязные руки

 

Как укрепить иммунитет ребенка!

Каждая мама огорчается, если вдруг ее ребенок начинает часто и подолгу болеть. И сразу мама начинает искать причину частых заболеваний и способ вернуть ребенку прежнее здоровье. Надо отметить, что крепкое здоровье малыша зависит от следующих факторов:

  1. Грудное молоко. Воистину считается, что грудное молоко является первоосновой сильного иммунитета ребенка.
  2. Режим дня. Для формирования иммунной системы необходимо неукоснительное соблюдение режима сна и бодрствования.
  3. Гигиена полости рта, горла и носа. Как известно, большинство инфекций передаются респираторным путем, то есть через верхние дыхательные пути и рот, поэтому возникает необходимость приучать ребенка ежедневно чистить зубы и, чтобы поставить барьер инфекциям, — промывать нос и горло натуральной морской водой.
  4. Рациональное сбалансированное питание. После года в питание ребенка необходимо ввести продукты, содержащие растительную клетчатку — фрукты, ягоды, овощи, злаки, зелень. Именно растительная клетчатка формирует основу для иммунитета.
  5. Соки и вода. Не секрет, что соки (натуральные) — источник микроэлементов, минералов и витаминов. Но полностью заменять ими потребность ребенка в жидкости нельзя. И если за сутки по норме ребенок должен выпить не меньше литра жидкости, то половина этого количества должна приходиться на воду.
  6. Прогулки на свежем воздухе. Обязательно приучить себя, что ребенок должен гулять на свежем воздухе не менее двух часов в день. Одежда должна соответствовать погоде.

Как сказано выше, залогом здорового иммунитета частично является правильное питание. Но, к сожалению, дети такая категория, что очень часто отказываются кушать такие продукты, как рыба, творог, мясо, овощи. Поэтому рацион питания является одним из факторов снижения защитной функции организма. Частые простуды и инфекционные заболевания еще больше способствуют снижению иммунитета, а выздоровление с каждым разом все дольше и дольше. Остановить этот процесс можно только при помощи комплекса эффективных мер по укреплению здоровья. Кроме вышеназванных факторов поднятия иммунитета, большую роль в создании барьера болезням необходимо отвести приему дополнительных витаминов, микроэлементов, минералов, входящих в поливитаминные комплексы.

 

Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2018 Создать бесплатный сайт с uCoz